نظام غذائي صحي للقلب

يمكن لإجراء تغييرات على النظام الغذائي الصحي أن يساعدك على تحسين صحة قلبك وأن تعيش نمط حياة صحيًا إذا كنت تعاني من حالة مرضية في القلب مثل الرجفان الأذيني، وهو اضطراب شائع في نظم ضربات القلب.


لذا احرص على اتباع نظام غذائي صحي للقلب، والذي من المهم أن يتضمن:
- الفاكهة.
- الخضراوات.
- الحبوب الكاملة.
- منتجات الألبان الخالية أو قليلة الدسم.
- بروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والبذور والبقوليات.
- أطعمة منخفضة الأملاح والسكر المضاف والدهون المشبعة والدهون المتحولة.
وقد ينصحك الطبيب أيضًا بتجنب معاقرة الكحول إذا كنت تعاني من الرجفان الأذيني، إذ يمكن للكحولالمحرم شرعا أن يسبب مشكلات صحية لدى  المرضى. 



كما يجب أن يتجنب المرضى المصابون بالرجفان الأذيني المتقطع (الانتيابي) بشكل خاص المشروبات الكحولية لأنها يمكن أن تزيد من مخاطر تكرار الإصابة بالرجفان الأذيني. ويبدو أن الحصول على قدر كافٍ من الراحة، والحد من الكافيين، وتجنب الوجبات الكبيرة أيضًا إستراتيجيات فعالة لدى بعض المرضى.

وفي حالة الإصابة بداء السكري، فمن الأهمية بمكان أن تتحكم في مستويات سكر الدم، وقد تحتاج إلى تجنب أطعمة معينة إذا كنت تتناول أدوية معينة للوقاية من تجلطات الدم. 

​
على سبيل المثال، إذا كنت تتناول وارفارين (كومادين، جانتوفين) – دواءً لمنع تجلط الدم – فسوف ينصحك الطبيب بتجنب تناول كميات كبيرة من الخضراوات الورقية الخضراء، فهذه الخضراوات تحتوي على فيتامين “ك”، مما يجعلها تتعارض مع آثار الدواء. وفي كل الأحوال يفضل أن تناقش مع طبيبك أي أسئلة قد تنتابك حول النظام الغذائي لديك.

تسرع القلب فوق البطيني

تسرع القلب فوق البطيني
الأعراض والأسباب
التشخيص والعلاج

تسرّع القلب بعود (عودة) الدخول إلى العقدة الأذينية البطينية (AVNRT)
النظم الأذيني البطيني العقدي المتسارع الكار (AVNRT) هو النوع الأكثر شيوعًا من تسرع القلب فوق البطيني. غالبًا ما تبدأ النوبات وتنتهي فجأة، وتحدث نتيجة لدارة عودة الدخول — يُطلق عليها أيضًا بالسبيل الملحق — وتوجد في العقدة الأذينية البطينية أو بالقرب منها؛ مما يؤدي إلى ضرب القلب بشكل مبكر. يميل تسرّع القلب بعود (عودة) الدخول إلى العقدة الأذينية البطينية (AVNRT) إلى الحدوث أكثر في النساء الصغار، ولكنه يمكن أن يُصيب كلاً من الذكور والإناث بأي عمر.

التشخيص
قد تتضمن الاختبارات والإجراءات المُستخدمة لتشخيص تسرّع القلب بعود (عودة) الدخول إلى العقدة الأذينية البطينية ما يلي:

اختبارات الدم لفحص وظائف الغدة الدرقية أو أمراض القلب أو حالات أخرى قد تؤدي للإصابة بمرض تسرّع القلب بعود (عودة) الدخول إلى العقدة الأذينية البطينية
تخطيط كهربائية القلب (ECG) لقياس النشاط الكهربائي لقلبك ولقياس توقيت ومدة كل ضربة من ضربات القلب
جهاز هولتر، جهاز محمول لتخطيط كهربائية القلب (ECG) مصمم لتسجيل نشاط القلب أثناء ممارسة أنشطتك الروتينية
مخطط صدى القلب، يستخدم أمواجًا صوتية لإنتاج صور لحجم القلب وبنيته وحركته
يمكن لطبيبك أيضًا محاولة إثارة نوبة ما باختبارات أخرى، التي قد تشمل:

اختبار الإجهاد، والذي يُجرى عادة على جهاز السير أو الدراجة الثابتة بينما يتم رصد النشاط القلبي الخاص بك
رسم واختبار الفيزيولوجيا الكهربائية، اللذان يسمحان لطبيبك برؤية مكان ضربات القلب غير المنتظمة (اضطراب نظم القلب) بدقة
العلاج
تسرع القلب فوق البطيني
تسرع القلب فوق البطيني
لا يتطلب لمعظم الأفراد المصابين بمرض تسرّع القلب بعود (عودة) الدخول عبر العقدة الأذينية البطينية علاجًا طبيًا. ومع ذلك، إذا عانيت من نوبات طويلة أو متكررة، فقد يوصي الطبيب أو يحاول ما يلي:

مناورات المبهم. قد تكون قادرًا على وقف نوبة مرض تسرّع القلب بعود (عودة) الدخول عبر العقدة الأذينية البطينية (AVNRT) باستخدام المناورات الخاصة التي تتضمن حبس النفس والإجهاد، أو غمس وجهك في ماء مثلج أو السعال.
تقويم نظم القلب بالصدمة الكهربائية. إذا لم تتمكن من إيقاف النوبة بنفسك باستخدام المناورات المبهمية، فقد يستخدم الطبيب تقويم نظم القلب بالصدمة الكهربائية، الذي يمكن تنفيذه كإجراء أو باستخدام أدوية.
الأدوية. إذا كنت تعاني نوبات متكررة لتسرّع القلب بعود (عودة) الدخول عبر العقدة الأذينية البطينية (AVNRT)، فقد يصف الطبيب دواءً للسيطرة على معدل ضربات القلب أو استعادة النظم القلبية الطبيعية.
الاستئصال القسطري. في هذا الإجراء، يدخل طبيبك قسطرة واحدة أو أكثر عبر الأوعية الدموية إلى قلبك. يمكن أن تستخدم الأقطاب الكهربائية الموجودة في أطراف القسطرة الحرارة أو البرودة الشديدة أو طاقة الترددات الراديوية لإتلاف (استئصال) بقعة صغيرة من أنسجة القلب وتكوين حائل يمنع الكهرباء في المسار المسبب لاضطراب النظم لديك.