مرض القلب هو مصطلح واسع يستخدم لوصف مجموعة من الأمراض التي تؤثر على قلبك. الأمراض المختلفة التي تندرج تحت هذا المسمّي تشمل أمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية، مثل مرض الشريان التاجي، ومشاكل ضربات القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب؛ التهابات و أمراض صمامات القلب، والعيوب الخلقية في القلب
أعراض مرض القلب تختلف ، اعتمادا على أي نوع من أمراض القلب لديك. على سبيل المثال ، أعراض أمراض الشريان التاجي هي ألم في الصدر وضيق في التنفس و أعراض عدم انتظام ضربات القلب يمكن أن تشمل ما يلي :رفرفة في صدرك، بطء ضربات القلب ، ضيق في التنفس، الدوار والدوخة
ويمكن تحسين بعض أمراض القلب أو حتى منعها عن طريق إجراء تغييرات معينة فى نمط حياة. يمكن بإجراء التغييرات التالية مساعدة كل من يريد تحسين الحالة الصحية للقلب:
التوقف عن التدخين
السيطرة على ضغط الدم
إبقاء مرض السكر تحت السيطرة.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
أكل الأطعمة الصحية
الحفاظ على وزن صحي.
التخلص من القلق والتوتر
ممارسة العادات الصحية الجيدة.
الحصول على لقاح الانفلونزا
0 التعليقات:
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.