اسم الزيت - الاستعمال - الجرعة
الزنجبيل
· يساعد في تنشيط الدورة الدموية
وقاية من تصلب الشرايين
ملعقة صغيرة يوميا
العكبر
· الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين
· يساعد في خفض الكوليسترول والشحوم الثلاثية
ملعقة صغيرة يوميا
الثوم
· يساعد في تنظيم الدم
ملعقة صغيرة يوميا
جنين القمح
· يقلل من مشاكل ضيق الأوعية الدموية وتصلب الشرايين
· يقلل من الكوليسترول الضار
1-2 كبيرة بعدها كوب ماء قبل الأكل بربع ساعة يوميا
اوراق الزيتون + سمسم
· يساعد الجسم على مكافحة تصلب الشرايين وأمراض القلب
ملعقة كبيرة يوميا
الخردل
· مفيد للقلب وخصوصا في تصلب الشرايين
ملعقة صغيرة مرتين يوميا
ميرمية
· خافض للشحوم والكولسترول
· ومنشط للدورة الدموية
ملعقة كبيرة يوميا
كتان
· يساعدك في التخفيف من الكوليسترول والشحوم الثلاثية
ملعقة صغيرة يوميا
0 التعليقات:
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.